为切实守护员工身心健康，扎实落地职工关怀工作，方圆浙江公司组织开展职工瑜伽活动，公司工会用心搭建平台，组建“松筋骨”瑜伽工会小组，以专业暖心的文体服务，为全体员工打造一处远离喧嚣、安放自我的专属身心休憩空间。

      当下职场节奏紧凑，长期伏案办公与高强度的工作压力，让不少员工深受肩颈酸痛、身心疲惫等问题困扰，“五十肩”“鼠标手”“干眼症”等亚健康问题悄然袭来。多重压力叠加之下，大家亟需一种温和舒缓的方式，为疲惫的身心松绑充电，纾解压力。

      为最大限度方便员工参与，助力大家养成运动习惯、长期坚持练习，瑜伽小组特地邀请专业瑜伽老师每周上门授课，开展常态化教学，让员工无需奔波往返，在公司就能沉浸式体验解压放松的健康课程。

      课堂上，轻柔舒缓的音乐缓缓流淌。在专业老师的悉心指引下，大家挺直腰背，静心盘坐，悄然褪去工作中的浮躁与疲惫。无论是初涉瑜伽的“萌新”，还是功底扎实的“达人”，都全神贯注、沉浸其中。大家放慢呼吸节奏，舒展眉心，仿佛整个人置身于静谧的大自然中。一小时的课程紧密贴合上班族的需求，老师针对性的设计每一堂课，从缓解肩颈酸痛到激活核心力量，从调息放松到正念冥想，引导我们在一呼一吸之间，用行云流水般的动作去感受身体的每一个细微变化，寻找属于自己内心的那份宁静与力量。每一次练习，既让我们疲惫的身体得到了舒缓，也让我们的心灵得到了净化与放松。

      “松筋骨”瑜伽小组常态化活动的开展，是公司工会关爱员工、深耕暖心服务的生动实践。活动不仅为员工搭建了解压放松、强身健体的优质平台，更丰富了职工业余文化生活，有效增进了同事间的交流互动，进一步凝聚了团队合力。后续，大家将以更昂扬的精神状态、更饱满的工作热情投入岗位工作，真正实现“愉悦身心，活力加倍”，以健康体魄和积极的精神风貌助力公司高质量发展。

 

供稿：方圆浙江公司

编辑：朱美君、李云

责编：施新

审核：杨光华